近年来,随着全球人口老龄化的不断加剧,老年人的心理健康问题越来越受到人们的关注。3月28日,斜塘街道综合为老服务中心邀请志愿者给老年人做一次心理健康讲座。

老年人的心理健康问题主要包括以下三项:1.老年人容易感到孤独和无助。2.老年人在社会交往方面也面临着很多困难。他们的同辈朋友大多已经去世或离开了他们的生活圈,与年轻人之间的沟通也存在很多难以克服的障碍。3.老年人可能会面对失去亲人、朋友和同辈的痛苦,这种痛苦常常会影响到他们的日常生活和精神健康。

这就需要老年人多出来走动走动,丰富一下自己的日常生活,扩大自己的交际圈,多参与适合老年人的活动,保持良好健康的心态。

对于老年人的心理健康问题,本中心可以多做以下几方面的努力:一是促进老人之间的社会交往,为老年人建立更多的社交机会和交流平台;二是我们要持续不断地关心老年人,给他们提供更多的关怀和支持,让他们感受到社会的温暖和爱。

讲座结束,志愿者带领有意向的老人进行八段锦运动,八段锦对于老年人的身体、心理健康都有潜移默化的影响,可以推行下去,鼓励并引导老年人锻炼。